Posso Prestar

TAF da EsPCEx 2027

Dados conferidos no edital em 22/10/2026 · ver edital oficial

Para ser considerado apto, é preciso atingir o índice mínimo em todas as provas.

ProvaHomensMulheres
Corrida de 12 min
metros, no mínimo
2.4502.100
Flexão de braços no solo
repetições, no mínimo
2112
Abdominal supra (limite de 3 min)
repetições, no mínimo
3027
Flexão na barra fixa
repetições, no mínimo
31

A calculadora, para você digitar seus resultados e ver quanto falta, chega em breve.

Os índices valem conforme o edital; confira antes do teste. Para montar o treino, procure um profissional de educação física.